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81禁ブログです。81歳未満の良い子は閲覧禁止ですw

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2019-10-15-Tue 21:28:08 │EDIT

みなさんこんにちは^^

本日2本目(1本目はダイエットのススメ)


本日ようやくホールソーセットが届きまして(今まで25mmまでしかなかった)、

というのもホームセンターで1個1個買ってたらやたら金が掛かるんでAmazonでホールソーセット買っちゃったw約2kでした(1セットでホームセンターに売ってる1個分って。。。


というわけで、早速STARTとSELECTボタン用の穴開け作業開始!


残り4つはまだボタンが来てないので穴のサイズがイマイチ分からん。それに届いてみたらボタンが小さかったなんてオチもあるので、そしたらアケコンDIYキットに付属されてるスイッチ(ネジ径28mm)を取り付ける予定なんで、まだ穴開け出来ません。ホールソーは一発勝負なんで^^;


で、穴開けが終わったので早速ボタンを取り付け!



そんでサイドブレーキの位置に仮置きしてみましたw


まだ高さや向きの調整はしてませんので、とりあえず置いてみたwて感じですが、なかなかイイ雰囲気になってきましたねb

これはキーボードとかではダメ。ハンコンは雰囲気が命なんで^^;


まだ固定方法は決定してませんが、今の位置よりもう少し右側までステーを伸ばし更にもう少し下に設置したいかなと。サイドブレーキもあるのでハンドルの左側でもいいんですが、左側はシフトレバーがあるので少し窮屈な置き方になるかも?


明日は多分、緑のボタンと基板用のコネクタ&圧着端子が届く予定。どちらも数百円w

ヤマトのお兄さん、毎日のように安物荷物配送させてしまってスンマセン^^;
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2019-10-15-Tue 21:13:24 │EDIT


みなさんこんにちは^^

ダイエットも足掛け2年になりまして、色々と分かったことがあるのでご報告。これからダイエットを始めよう!という81歳以上の元気なジジババはゼヒご一読をw


1回目は、ダイエットの定義について


えー、そもそもダイエットの定義を間違ってる人が結構多いようです^^;

どーーーも、多くの人が
『ダイエットとは、自分の目標体重まで頑張って体重を落とすこと』
だと思っているようです。


これがトンデモナイ間違いであるというオハナシ


ダイエットっていうのは体重を落とすことが目的なのではなくて、

自分の体を最も自然な状態に戻すこと

です。おデブな人は必然的に体重が落ちるわけです。そして体型が正常になるので、必然的に上半身は逆三角形に、下半身は引き締まる、という具合になります。当然、腹筋はうっすら割れた状態になります。(女子はふつー割れない)

体重落とすことを目的化てしまうと、

まず自分勝手な目標体重を自分勝手に設定し→食事を我慢して我慢してようやくギリ目標体重になり→ホッと一息油断して通常の食事に戻し→体重は元通り、体型はますますだらしなくなる

これのループに陥りますw

ダイエットするたびに体型が残念な方向になっていく笑えない結末が待っており、知識だけはいっちょ前の残念なリバウンダーが完成します^^;


もしどーーしても目標体重を設定したいというのなら、

BMI
20.0 = 体重 ÷ (身長 × 身長)
なので
体重 = 身長 × 身長 × 20.0
 (kg)     (m)      (m)

まぁせいぜいBMIは21.0までですね。

つまりヴォーグさんでいうと、
53.1kg ~ 55.7kg(ちなみに現在53.2kg)



BMI20.0までやるとさすがにポチャポチャした感じは消えますb

モチロン、筋トレバキバキやる人はBMI23.0までOKですし、ラグビーやってる人なんかはBMI30.0くらいでも問題ないでしょう。

でも、普通の人はそんなにバカみたいに筋トレしないし、ていうかそもそもマッチョになりたいって人はちょっと特殊な趣味の領域なんで、通の人は今よりシェイプしたいわけでしょ?

だったら、普通にBMI20.0が最終目標値になるのが当たり前。ここは妥協しちゃダメです。


そんなこと言うと、そんなん無理に決まっとるわボケ~!!!と思うと思いますが、

全然大丈夫b

ぶっちゃけアタクシ、無茶なことは何一つやっとりませんし、お金も一切掛けませんw

三度の糖より糖が好き!なので糖質制限も一切しませんw

ジムとか行って運動するのもウザいから行きませんし、マシーンもどうせ続かないから買わないし、変なDVDも買わないし、痩せるサプリなんてどうせインチキだから買いませんw


それなのにそれなのに、ダイエット始めて2年で58kgオーバーが53.2kgでBMI20.0になりましたb

最近はBMI20.0を切らないように間食してカロリー調整するし、夜は熟睡したいからしっかり夜に糖質取って寝るようにしてますw


別に自慢したいわけじゃなく、言いたいことはただ一つ

自分の体にとって最も自然な状態にすれば、必然的に痩せる&体型が良くなる

それがBMI20.0ということであります。

ポチャポチャ感がなければ21.0まではOKですが、BMI21.0でポチャポチャしないって結構筋トレ必要ですよ^^;そんなんやります?!オラやんねw


無茶な筋トレも遠距離ジョギングも過度な食事制限もせずに、軽い筋トレ、近距離ジョギング、腹八分目の食事で大丈夫なぐうたらダイエット

気付いたらアナタもBMI20.0!

次回から少しずつ解説していきますb

2019-10-12-Sat 17:46:58 │EDIT

みなさんこんにちは^^


台風襲来中ですので、雨風にお気をつけてください。


今のところ、会津はそれほど雨も風も強いほどではないですが、今夜はさすがにちょっと強くなりそうです^^;


今日はベランダにてDIYしてました

大分、イイ感じになってきましたb

エンジンスタートボタンのLEDが12V(当たり前)で基盤のほうが5Vとのことだったので、中身を無理やり取り出して裏側から5VのLEDを取り付けようと画策中w

ホールソー、丁度イイ大きさのがなく残り6つのボタンの穴開け作業が止まってます^^;

エンジンスタートの隣はトグルスイッチにする予定でまだ届いてません。トグルスイッチをイグニッションボタンにして更に配線でコモン掛けて、トグルスイッチをオンにしないとエンジンスタートしない(LEDも点かない)ように出来たらいいなと思ってますb

残りのボタンはアケコンDIYキットに入ってるボタンからSTARTとSELECTを使い、残りの4つは新たに押しボタンを購入。まだ届いてないOrz

アケコンボタンもバラして塗装すれば使えるんですが、Amazonから既に発送連絡が来てるので^^;でも中国からなんだろうなぁ、、、なかなか届かないOrz


こんな感じでムダな出費も出てますが、割と順調に進行してますb

2019-10-12-Sat 00:20:47 │EDIT

みなさんこんにちは^^


続々とパーツが届いてきましたb


本日届いたのは、エンジンスタートボタン(ACCでエンジン掛ける時用)十字キーをカッコよくするパーツb

バイクのミラーの根本に使うステーブーツと、椅子の足先に着けるキャップw


これを少し加工して、



このいかにもな十字キーにハメ込むと~~~~?!



カッコいいレバーに変身!


GJオレ!w
2019-10-08-Tue 22:48:19 │EDIT

みなさんこんにちは^^


既にお知らせしたとおり、

T500RSのボタン類が誤動作しまくりまして(夜にライト消えたのは焦ったw)、現在絶賛ボタンレス化中でございますOrz

次はFANATECと思っているので、ボタンレスT500RSで我慢しながら貯金モードに入りました。


とはいえ、


さすがにキーボードやマウスにボタン割り当てするのは、やりにくいしそもそも雰囲気台無し!


というわけで、


スイッチボックスを買おうかな、と、海外サイト巡ってたんですが、どーも2~3万円くらい掛かるらしく、送料や税金を考えるとうすら4万円くらいいくんじゃないかと^^;


そんなわけで、


色々考えたんですが、PS4コンを傍らに置くのも雰囲気ないしなぁ。。。アケコンもやっぱ雰囲気がなぁ。。。


やっぱり雰囲気重視ならスイッチボックス必須!

あんなの自作出来んじゃないか?!

てな感じで、DIYを求めて彷徨ってたら、


アケコンDIYキットなんてもんがあることをハッケン!


アケコンというのは、格ゲーで使うアーケードゲームと同じ形のコントローラでして、

この手のマニアは、ヘタったパーツを自分で交換し、遅延の無い基盤や耐久性のあるボタンを求め流離う、といった具合で、基板からボタンまでしっかりパーツが販売されてるわけでございますb


そんなことを言ってもアタクシ、DIYは初めてなもので自信もないし、

とりあえず、基板・ボタン・配線・コネクタが揃っていてドライバとかめんどい設定なしでPCでもPS4でも動くキットを買ってみましたb

それでも12ボタンにハットスイッチが4つ、十字キーもあるので、16ボタン+十字キーですからね。割と十分じゃないか?!と。


ほんで、今日はひとまず届いたキットで動作の構造チェック。

まずは十字キーの確認と、3ピンに無理やり2ピンコネクタを繋いでスイッチONOFFがどれなのか確認中の図

なにしろどの配線がどういう接続でどういう動作になるのかが分からないもんですから、それのチェックをしてみました。

無いよりはあるほうがいいだろってことで、ボタンがLEDで光るタイプのものを選択したので、ピンが3本なんですね。

このうちの1本が電源線で1本がスイッチON線で1本がLEDのはず。

調べたら基盤の端から2つがスイッチでした。電源線がそのどちらかはまだ不明。

キットのスイッチがイマイチかっこよくないので、別メーカーのLED無しのスイッチやTC・ABS・BRAKEなどを操作するために小さいモーメンタリスイッチも追加で購入。

更に接続のために、コネクタと圧着端子も買ったった!

これでどれが電源線になるか調査が出来そうです。(今週中にはやったる!


あとは、ボックスをどうやって作るか検討中。およそ170x210くらいのボックスになりそうなので、それに合うボックスがあればいいですけど。。。

スイッチを埋め込むのは、別途プラ板買いました。穴開けが楽なのとなるべく軽量にしときたかったので。それでも耐久性を考えて2mm厚のものにしてみました。ダメだったらまた考えますw


いちおー構想ではなかなかイイモノが出来そうなんですが、図画工作の工作部門は苦手でして^^;

ズンドコ劇場になったらご愛敬w

うまくいけば、シムレーサー御用達のスイッチボックスが誰でも作れるようになりますから乞うご期待!

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ヴォーグ
性別:
非公開
自己紹介:
血盟ランドクルセイダーズ盟主にして究極のボケラレイヂラレキャラ。落とし穴の神様に取り憑かれる無駄パワー鉄人。あだ名がいっぱいありすぎる地味に変人。
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